恋脚女王

习近平曾这样总结登山的几大好处：一是登山属于有氧运动，能增强心肺功能；二是登山需要全身协调运动，能锻炼肌肉、增强骨骼；三是山林之中有很多负氧离子，有利于调节身体机能；四是登山能让身心放松，缓解压力；五是登山要坚持不懈，能锻炼意志力；六是登山能够亲近大自然，在移步换景中陶冶情操。

以“乡心安放是疗愈，乡心安处是治愈”为主题的感读会暨《乡愈》首发式日前在北京大学百年讲堂举行。王学武表示，一个人来到世间的第一份也是与生俱来的情感，是亲情。亲情，无需回忆，就在你的骨髓，与生命同在。乡情是亲情的延伸，祖国情是乡情的升华。感念亲情，会让我们不忘自己从何处来。

位于江苏的太仓中等专业学校今年同样也迎来了火热场景——近几年报名人数持续攀升，今年招生计划不足2000人，实际报名却超4000人，机械设计制造、机电一体化、电子商务等专业尤其受青睐。

阅读是最有价值的自我积累。中国自古就有重视读书的传统。无论名门士族，还是寒门蓬户，都很重视“耕读传家”。“晴耕雨读”，或者“亦耕亦读”，也成为一代代中国人、一世世中国家庭，所躬行、崇尚的生活方式。但如今，读“屏”时代里日趋碎片化信息浏览方式，与小众、冷门佳作、经典图书等阅读时艰深形成鲜明对比，也在无形中消解着大众对于后者的兴趣。有统计指出，2022年我国成年国民人均纸质图书阅读量为4.78本，人均电子书阅读量3.33本，数量已经偏少。然而，大众“读书少”是因为“不爱读书”吗？也不尽然。君不见，每到登高望远却失语之时，多少人都痛心疾首自嘲没文化，由此暗下多读书的决心；每当元宇宙、人工智能等新概念袭来之际，多少人都赶快买一本书来看，怕跟不上“学习型社会”的脚步……“不是不想读，而是不知道读什么”，恐怕是绝大多数人阅读兴趣没有被激发出来的原因。

“学习纲要”这一名称和定位，表明其是对科学体系的重要认识成果，力图描述体系之纲、体系之要。《纲要》分为导论、十九章主体内容和结语三个部分。导论从总体上阐述习近平新时代中国特色社会主义思想是党和国家必须长期坚持的指导思想，结语对深刻领悟“两个确立”的决定性意义、把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想不断引向深入提出重要要求，十九章内容则反映了这一重要思想的基本框架。第一章至第四章阐述了新时代坚持和发展中国特色社会主义的领导力量、根本方向、目标任务、根本立场，明确了科学体系的核心内容；第五章至第八章阐述了新时代坚持和发展中国特色社会主义的战略安排、根本动力、法治保障、政治保证，明确了“四个全面”战略布局在科学体系中的支柱地位；第九章至第十三章阐述了中国特色社会主义事业“五位一体”总体布局，明确了新时代坚持和发展中国特色社会主义的主要领域；第十四章至第十八章阐述了国家安全、国防和军队建设、“一国两制”和祖国统一、大国外交、新的伟大斗争，明确了新时代坚持和发展中国特色社会主义的重要保障；第十九章阐述了世界观、方法论和立场观点方法，明确了新时代坚持和发展中国特色社会主义的哲学基础。